Posted by admin On November - 26 - 2019 Comments Off on Memy
Memy
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Endorfiny, jakie fabrykuje skonstruowany przez nas organizm ludzki, oznaczane są hormonami szczęścia. Ich przedsięwzięcie odczuwamy w momentach dla nas nadzwyczajnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, szczęśliwi, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze powszednie kłopoty, problemy odchodzą na bok, a my czujemy się młodsi, ładniejsi, milsi oraz niezwykle szczęśliwi. O tak solidne samopoczucie możemy się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie korzystna komedia, korzystna, rozkoszna książka w stylu Marka Twaina i nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami zaczynamy się śmiać – rekomendujemy filmiki. A śmiech pozwala na odłączenie endorfin. Śmiech pobudza skonstruowany przez nas organizm do dogodniejszej, wydajniejszej pracy. W miejsce pół litra powietrza, kiedy śmiejemy się, gromadzimy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest bardziej dotleniona, poprzez krew większa ilość tlenu dociera do indywidualnych komórek, mózg po większej dawce tlenu przyzwoiciej funkcjonuje, mamy szybszy refleks, lepszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No i wytwarzamy hormony szczęścia, które oczywiście nadają nam tej lekkości, poprawnego samopoczucia – a śmiech przecież nic nie kosztuje.

Comments are closed.